هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأرسل مقالالتسجيلدخول
 

 بعض الزيوت العطرية التي تساعد على الأسترخاء

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
AAlshamy




الجنس : انثى
المشاركات : 301
العـمر : 47
الإقامة : HOMS
العـمل : WELL
المزاج : GOOD
السٌّمعَة : 10
التسجيل : 20/03/2011

بعض الزيوت العطرية التي تساعد على الأسترخاء Empty
مُساهمةموضوع: بعض الزيوت العطرية التي تساعد على الأسترخاء   بعض الزيوت العطرية التي تساعد على الأسترخاء Emptyالسبت مارس 09, 2013 11:48 am

في ظل المتاعب اليومية والأوقات المحمومة بالمشاغل والمشاكل, نقع دائما في مأزق العصبية و التوتر, التي قد تصل بنا
إلى مشاكل صحية خطيرة مع الزمن, مثل أمراض الضغط و القلب, و السكتات الدماغية, و بما أن هذه الضغوط مرتبطة بنمط
حياتنا اليومي و ليست عرضية, فلا يمكن معالجتها بالأدوية الكميائية, التي لا يصح تناولها لفترات زمنية طويلة, لذلك يجب
أن نتجه إلى المواد الطبيعية للسيطرة على هذه الحالات من التوتر و العصبية مثل الزيوت العطرية,
و فيما يلي بعض أنواعها التي تساعد في ذلك :

زيت الخزامى (اللفندر) :
يعتبر زيت الخزمى من أشهر الزيوت العطرية التي شاع استخدامها من العصور القديمة, و الذي يستخدم لضبظ المزاج المتوتر,
و يكون استخدامه من خلال مزجه مع الزيوت الأساسية, مثل زيت اللوز الحلو, ودهنه على الجلد بعد أخذ حمام في نهاية اليوم
المتعب و قبل النوم, وهو بالإضافة إلى فائدته في تهدئة الأعصاب و الاسترخاء فإنه مفيد للبشرة إذ يعمل مع زيت اللوز كمغذي لها.

زيت ندى الجبل (الروزماري) :
وقد استخدم هذا الزيت العطري كمادة علاجية لفترة طويلة من الزمن, و في مختلف الحضارات القديمة, و هو أيضا من الزيوت
التي تساعد على الاسترخاء و السيطرة على الحالة العصبية و التوتر, و يمكن أيضا مزجه مع الزيوت الأساسية مثل زيت اللوز,
الخزامى و الصنوبر, و وضعه في زجاجة على مكاتبنا في أماكن العمل, ليضفي رائحة لطيفة للمكان,
وجو هادئ وخالي من العصبية والتوتر.

زيت البابونج :
من المعروف أن البابونج مادة علاجية من الدرجة الاولى, لأمراض الجهاز التنفسي, و كذلك فإن زيت البابونج يعمل بالإضاقة
إلى المساعدة في تلطيف أعراض الزكام و الإنفلونزا, على معالجة التوتر و العصبية, و يساهم في الاسترخاء, و يتميز زيت البابونج
عن زيت اللفندر و الروزمري بأنه الطف على الجلد و التنفس و أقل حدة, إذ أن من الممكن لأصحاب البشرة الحساسة دهنه
على الجلد دون أن يتسبب بأي تهيج للبشرة, و كذلك الذين يعانون من تحسس المجاري التنفسية يمكنهم استنشاقه بأمان.

:hala:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
بعض الزيوت العطرية التي تساعد على الأسترخاء
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» نصائح تساعد على إنقاص الوزن
» الزيوت الطبيعية هي أفضل مرطب لبشرتك
» الاحلام تساعد على التعلم!
» أطعمة تساعد على مقاومة التعب
» نصائح تساعد في انقاص الوزن !!!

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: 000{ القسم الأجتماعي والثقافي والصحي }000 :: أصـدقاء الصحة والجمال وسلامة الجسم-
انتقل الى: