التبولة اللبنانية

التبولة اللبنانية
خمس باقات بقدونس مفرومة ناعم جدا ومغسولة
باقة نعناع مفورمة ناعم ومغسولة
خمس حبات بندورة مفرومة ناعم او ( نصف كيلو )
القليل من الخيار أو الخس المفروم حسب الرغبة
كوب برغل مغسول و منقوع لمدة نصف ساعة و مصفى
كوب عصير ليمون
ثلاث ارباع كوب زيت زيتون
ملح + رشة فلفل اسود + رشة بهارات + حبتين بصل مفروم ناعم حسب الرغبة
يخلطوا جيدا
ونضعها في طبق التقديم وتزين بأوراق الخس وبعض قطع الليمون



ومعروف انو التبولة هي افضل السلطات مع المشاوي
صحة وهنا

من أهم المقبلات في العالم بالنسبة لكل الأكلات ..ولكن البعض بيصعب عليه تقطيع البقدونس .
شكرا ريما وياريت لو في شي شوية مساوي مع التبولة
ألف صحة وهنا

والله كنت بدي أعزمكم علي تبولة بس أصعب شي عليي تنقاية البقدونس ..هههه
مع هذا وكله تفضلوا من جهة بتساعدوني ومن جهة بنأكل مع بعض ..بس على مين المشاوي
بشكرك ياريما مزوقة بالأكلات اللبنانية

شكر للأصدقاء اللي علقو عالموضوع ..ويمكن أكلة التبولة صارت عادة وبالتالي
ماعاد فينا نتراجع عنها لاننا مافينا نجد افضل منها
شكرا لكم
ريما