تناول الثوم واللبن يقي من الأنفلونزا

في نتائج دراسة غذائية جديدة تبين ان تناول الثوم واللبن والحامض يزيد من مناعة الجسم ويساعد في تفادي الإصابة بالانفلونزا.
واوضحت الدراسة ان بعض الأطعمة تساعد في مكافحة الانفلونزا خلال موسم انتشارها مثل اللبن والحامض
والدجاج ما يزيد مناعة الجسم ويساعد في تفادي الإصابة بالمرض، مؤكدة اهمية غسل الأيدي وتغطية
الأنف والفم عند العطس لتفادي الإصابة بالمرض.
واضافت نتائج دراسةانه لا بد من الاطلاع على محتويات الحليب والتأكد من انه يحتوي على الفيتامين "د"
اذ اثبتت البحوث ان انخفاض معدلاته في الجسم مرتبط بارتفاع نسب الإصابة بالزكام والإنفلونزا
وارتفاع احتمالات المعاناة من التهابات في الجهاز التنفسي.
واكدت الدراسة ان الثوم يزيد من مناعة الجسم وبالتالي من قدرته على مواجهة الالتهاب والإجهاد، في حين ان
الحمضيات تحتوي على الفيتامين "ج" فيما تحتوي اللحوم والفستق على الزنك وجميع هذه العناصر تلعب دورا
مهما في عمل النظام المناعي للجسم بطريقة مناسبة.

_________________
تناول الثوم واللبن يقي من الأنفلونزا 2-1410

ليش بقولوا اللبن والثوم ( العيران)
هن صيدلية كاملة
يسلموا عالموضوع

» كل يوم نصيحة طبية
» الثوم صيدلية البيت
» الحليب يخفف رائحة الثوم
» الثوم السلاح السري ضد ضغط الدم
» إحرصوا على تناول الفطور يوميًّا