الغناء بصورة منتظمة يعالج الشخير

توصلت دراسة أجراها مستشفى بريطاني إلى أن ممارسة الغناء بصورة منتظمة يعتبر أفضل علاج للتخفيف من أعراض الشخير المزعج.
وذكرت هيئة الإذاعة البريطانية (بي بي سي) أن مستشفى ديفون واكستر الملكي أجرى تجارب سريرية على مرضى لمدة ثلاثة أشهر
طلب منهم خلالها التدرب على الغناء لتحسين نبرة عضلات الحلق لديهم.
وابتكرت مديرة جوقة غنائية أليسي أوجاي تمارين لعلاج حالة الشخير المزعجة أطلقت عليها اسم الغناء من أجل الشخير لتدريب المرضى عليها.
وقالت أوجاي إنها وجدت أن المرضى الذين غنوا أصوات "أونغ" و "غار" تمكنوا من تخفيف أو وقف الشخير الذي يعانون منه. بحسب (بي بي سي).
وكانت دراسة كشفت أن 40% من البريطانيين الذكور و25% البريطانيات يشخرون بشكل متكرر، وأن 50% يشخرون في بعض الأحيان فقط،
مشيرة إلى أن أكثر من 50% منهم لم يفعلوا أي شيء لمعالجة هذه المشكلة.
واثبتت أن 28% من البريطانيين يضطرون للنوم في غرف أخرى للحصول على قسط من الراحة بسبب الشخير المنبعث من نصفهم الآخر.