أطعمة تحميك من حرارة الشمس

كشفت دراسة طبية حديثة أن تعرّض البشرة لحرارة الشمس بشكل مباشر، يسبّب جفافها ويضرّها بشكل كبير.
إلا أن ثمة أطعمة تساعدك في مواجهة هذه الأضرار، أهمها:
- توت الكوجي: يعمل على تهدئة الحروق الناتجة من التعرض للشمس لفترة طويلة.
- البروكولي: غني بالانزيمات التي تقاوم الأشعة فوق البنفسجية وتحمي خلايا البشرة.
- البرتقال: يعتبر من الثمار الغنية بفيتامين C ويحافظ على نسبة الكولاجين في الجسم وعلى قوام البشرة وليونتها.
- الفطر: يحمي البشرة من الاشعة ما فوق البنفسجية.
- البندورة: مصدر غني بمادة الليكوبين التي تحمي البشرة من الاحمرار بفعل أشعة الشمس
- زيت جوز الهند: يساعد بشكل فعّال في مقاومة الآثار السلبية التي تسببها أشعة الشمس الضارة.

_________________
أطعمة تحميك من حرارة الشمس 2-1410

» ربع ساعة من الضحك يومياً تحميك من الإصابة بأمراض القلب
» من حرارة الأشواق.
» التثاؤب يعدل درجة حرارة الدماغ
» لتجنب أرتفاع درجة حرارة كمبيوترك 'اللّابتوب
» فشل منتجات الوقاية من الشمس