في اليوم العالمي للقلب

كلنا بيعرف أن اليوم هو اليوم العالمي للقلب 29 إيلول من كل عام
شو رأيكم نشارك بهل المناسبة ونكتب شو يعني لك القلب في الأسرة من اليوم إلي العام القادم پلنفس المناسبة ،
يعني كل مين فيه يكتب أي شيء بحبه أو صور أو أغنية .
يلا ياأصدقاء

معلومة: من يدق قلبه أسرع الرجل أم المرأة ؟
أثبتت دراسة علمية أن قلب المرأة أصغر من قلب الرجل، ولكن ينبض بسرعة أكثر من قلب الرجل؛
فقلب الرجل ينبض 70 مرة في الدقيقة الواحدة في حين أن قلب المرأة يدق 78 نبضة في الدقيقة.
سلامة قلوبكم جميعا .

يا مالكين القلب لما النوى مالكن

قلنا حباب لنا مين يا ترى مالكن

عودوا قبل ما الجفا يغمر ليالي العمر

غير الأحبة القدامى عالوفا ما لكن

شكرا يا أصحاب القلوب الطيبة



يا قلبي لا تتعب قلبك وبحبك على طول بحبك
بتروح كتير بتغيب كتير وبترجع عادراج بعلبك

أشهر النظريات التاريخية المتعلقة برمر القلب، بحسب موقع History:

نظرية السيلفيوم :
السيلفيوم أو السلفيون هو أحد أنواع النباتات الضخمة التي كانت تنمو في شمال إفريقيا وبمدينة قورينا الليبية تحديداً،
كان يستخدمه الرومان والإغريق كتوابل للطعام وكدواء، ويرى البعض أن شكل القلب الحالي يعود إليه.
وأشاد الشعراء والكُتاب في الماضي بقدرة هذه النبتة على منع الحمل، لكنها انقرضت بحلول القرن الأول الميلادي،
وتقول الأسطورة إن النبتة الأخيرة أهديت إلى الإمبراطور الروماني نيرو.
وتتشابه بذرة السيلفيوم مع رسمة القلب الحديثة إلى حدٍّ كبير، ما أثار تخمينات حول ارتباط هذه البذرة بالحب والجنس،
الأمر الذي أدى إلى شهرة هذا الرمز.
ومن الأدلة الداعمة لهذه النظرية قيام مدينة قورينا الليبية القديمة - والتي أصبحت غنية فيما مضى بسبب تجارتها في السيليفيوم -،
بوضع شكل القلب على عملتها.

قلب آرسطو وغالينوس :
هناك نظرية أخرى للأستاذين في التاريخ بيير فينكن ومارتين كيمب، اللذين يريان أن جذور الرمز الحالي تعود
إلى كتابات غالينوس وآرسطو، اللذين وصفا القلب بأنه مكوّن من 3 حجرات، بالإضافة إلى تجويف بسيط في الوسط.
ووفقاً لهذه النظرية، فإن رمز القلب الحالي وُلد من رحم محاولات الفنانين والعلماء في العصور الوسطى لرسم
وصفات تمثل النصوص الطبية القديمة.
فعلى سبيل المثال، هناك عالم الفيزياء الإيطالي جويدو دا فيغيفانو، الذي رسم سلسلة رسومات تشريحية
تظهر قلباً يشبه ذاك الذي وصفه آرسطو.
وبما أن القلب مرتبط منذ زمن طويل بالسعادة والمشاعر، فإنه أصبح رمزاً للرومانسية والحب في القرون الوسطى،
كما انتشر القلب بشكل أوسع خلال عصر النهضة، إذ استخدم في الفن الديني، حيث صور كقلب للمسيح،
بالإضافة إلى استخدامه كرمز مستخدم في بعض أوراق الكوتشينه.

ومع حلول القرن الـ 18، استخدمت رسمة القلب بشكلٍ كبير في مذكرات الحب وبطاقات عيد الفلانتاين.

اطعمة مفيدة لصحة القلب :
- القليل من الدهون.
- القليل من الأملاح.
- القليل من الكوليسترول.
- القليل من السعرات الحرارية.
- الكثير من الألياف.
فمثلا :
- اختار قطع الفراخ، أو اللحم الرقيقة، و يمكنك إما سلقها، أو خبزها، أو شويها.
أثناء تناول الأكل بالمطعم اختار الأطباق المطهية على البخار، أو المشوية بدلا من تلك المقلية.
- ابحث عن الأطعمة قليلة الاحتواء على الكوليستيرول أو الدهون المشبعة، وتناول الأطعمة التي يكثر بها الدهون الأحادية،
أو المتعددة الغير مشبعة المتواجدة في الأسماك، وزيوت الخضار، أو زيت الجوز.
- ابحث عن الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم ” إلا إذا نصحك طبيبك الخاص بالتقليل منها ” فالبوتاسيوم يحد من تأثير الأملاح
على ارتفاع ضغط الدم.
- اختار الأطعمة، والمشروبات التي تحتوي على القليل من السكريات المضافة، اقرأ قائمة العناصر لتضمن أن السكريات المضافة
ليست في مقدمة العناصر حيث أنها مرتبة على حسب حجم الكمية المضافة والسكريات المضافة مثل: سكروز، جلوكوز، فركتوز.
- وأخيرا، اختار الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه، والفول، والخضروات، والحبوب.

نجح علماء بريطانيون في تطوير آلة تعمل بالذكاء الصناعي، وهي أشبه بـ الروبوت أو الطبيبالآلي،
ومهمتها الكشف عن أمراض القلب بسرعة عالية ودقة غير مسبوقة وبتكلفة أقل بقليل من تكاليف الفحص التقليدية
التي يقوم بها الأطباء في العالم حالياً.

وتم الإعلان عن هذا الابتكار الطبي من قبل مستشفى "جون رادكليف" بمدينة أوكسفورد البريطانية، حيث نجحت الاختبارات الأولية
التي أجريت عليه، وتبين أنه يتمتع بقدرات فائقة تتضمن النتائج الأكثر دقة في العالم على الإطلاق إضافة إلى السرعة
في التشخيص لأمراض القلب، وهو ما يمكن أن يشكل إضافة مهمة في مجال مكافحة أمراض القلب والشرايين،.

وتقول الصحيفة إن الابتكار الجديد قد يؤدي إلى إنقاذ سلطة الخدمات الصحية الوطنية في بريطانيا، وينهي الأزمة المالية
التي تعاني منها منذ سنوات، وذلك بسبب أن هذا "الطبيب الآلي" قد يوفر على الحكومة أكثر من 300 مليون جنيه إسترليني
(400 مليون دولار) سنوياً، وذلك بفضل تكاليفه المنخفضة مقارنة بالفحوص التقليدية التي يخضع لها مرضى القلب.

وبحسب المعلومات التي نشرتها المستشفى فإن التجارب التي أجريت على الجهاز الجديد تكللت بالنجاح، وأثبتت أنه قادر
على استكشاف أمراض القلب بالسرعة والدقة المطلوبة، على أنه يتوقع أن يتوافر في مختلف مستشفيات بريطانيا قريباً
وسوف يؤدي إلى الحفاظ على حياة أعداد كبيرة من مرضى القلب.

ويقول المستشفى إن الجهاز الجديد الذي يحمل اسم (Ultromics) قائم على استخدام تكنولوجيا الذكاء الصناعي،
التي بدأت تغزو العالم في السنوات الأخيرة وتشهد تطوراً هائلاً، وهي التكنولوجيا المستخدمة في كافة أنواع "الروبوت" في العالم.

وكشفت "ديلي ميل" أن بريطانيا تسجل سنوياً أكثر من 60 ألف حالة مسح للقلب إلا أن أكثر من 12 ألف عملية مسح
من هذه الستين ألفاً يتبين أن نتائجها خاطئة، نتيجة أن الأجهزة الطبية المتوافرة لا تزال غير دقيقة بالشكل الكافي.

وقال أخصائي الأمراض الوراثية السير، جون بيل، إن "النظام الجديد في حال نجاحه وانتشاره فقد يؤدي إلى خفض تكاليف
أمراض القلب بنسبة تصل إلى 50%، أي بأكثر من 300 مليون جنيه إسترليني سنوياً، وهو ما يمكن أن ينقذ الخدمات الطبية
في بريطانيا بأكملها".

يبذل الناس جهدا في العادة حتى يظلوا في هيئة الشباب فلا تظهر عليهم علامات الشيخوخة، لكن "شباب القلب" لا يخضع لمحدد العمر فقط، ذلك أن شابا في مقتبل العمر قد يكون بقلب هرم، فيما يستطيع شخص كهل أن يحظى بقلب "شاب" لو أنه اتبع خطوات صحية.

وتتأثر صحة القلب بعوامل عدة مثل الوراثة والنظام الغذائي المتبع، فضلا عن التدخين وممارسة الرياضة وشرب الكحول،
وفق ما نقلت صحيفة "غارديان".
تبعا لذلك، فإن بوسع الناس أن يقيسوا شباب قلوبهم، عبر الاستعانة باستمارة إلكترونية تسأل عن الوزن والطول
وما إذا كان الفرد يعاني من بعض الأمراض.
أما النصيحة الثانية فتستوجب الخضوع لفحص طبي على مستوى القلب، بين الفينة والأخرى، ففي بريطانيا مثلا، يخضع كل شخص
 بين الأربعين والأربعة والسبعين من العمر لفحص مماثل، مرة واحدة كل خمس سنوات. وحتى من تقل أعمارهم عن الأربعين،
سيحققون حماية لصحتهم لو أنهم واظبوا على قياس ضغط الدم داخل البيت.
وإذا كنت ممن يدخنون، فإنك مدعو إلى الإقلاع فورا عن العادة السيئة، ذلك أن ثلث الأمراض القلبية الوعائية تنجم عن خمسة عوامل هي السجائر،
وضغط الدم المرتفع، والكحول، والسمنة، والكوليسترول المرتفع.
وبما أن ضغط الدم الصحي يقل عن 90/140، فإن على من يريد صحة مثالية أن يضبط نظامه الغذائي، أما إذا ارتفع ضغط دمه،
فيجدر به أن يسارع إلى أخذ الدواء بعد الاستشارة مع الطبيب المختص.
ويوصي خبراء الصحة بممارسة الرياضة بمعدل ساعتين ونصف الساعة أسبوعيا، ويقولون إن المواظبة على الأمر تقلل عرضة الإنسان للإصابة
بأمراض القلب، كما يجدر بالإنسان أيضا أن ينتبه للطعام الدسم ويقيس الكوليسترول باستمرار.
لكن ما جرى ذكره لا يعني أن الخطر لم يعد محدقا بالمرة، ذلك أن أشخاصا كثرا يغادرون الحياة بشكل مفاجئ جراء سكتة قلبية،
دون أن يكونوا مصابين بأي أمراض.

أنواع القلوب

قلب محب :
يتمنى أن يكون من يحبه هذا القلب هو أنت لتهنأ به أبد الحياة ،، يملك في قاموسه أبجدية خاصة عجزت عن كتابتها كل الأقلام ،،
وحارت في معانيها كل الأنفس والأذهان ،، به من المشاعر ما يكفي لإحياء كل النفوس الجامدة ،، وما يغرق كل المدن الميتة.

قلب مُحن :
يتمنى أن تسمع عدد حناته ورقته ،، حتى تتمنى أن تعيش في حنانه للأبد


قلب مغرم :
يتمنى غرامه أن يكون في هواك ،،حتى لا تذهب بعيداً ،، وأنت تشتاق له كل يوم.


قلب مهموم :
يشغلك همه حتى تدخل أجوافه وتعيش همومه ،، فقد يكون عندك الحل.


قلب جارح :
يُلقي من الكلمات ما يخدش كل ما هو جميل ،، وله من التصرفات ما يؤلم كل من به محيط ،،
ولا يشعر باللذة إلاَ بعد أن يمارس سلطته العليا،، دون الإنتباه إلى أن ما يفعله يجعل أحبابه حطاماّ ،، لا يقدرون على التفاعل أو حتى الإبتسام.


قلب مجروح :
ما أصعب أن تهرب منه وتجده وراءك ينتظر أقل فرصة منك ليهجم عليك ويسكنك.


قلب حاسد :
هو قلب يتمنى أن لا يراك ولا تراه ،، إما يعديك بحسده أو يحسدك فلا تسلم منه.


قلب حقود :
هو القلب الذي لا يجد من يدخله لأنه مظلم طوال العمر ولا يعرف غير القلوب الميتة.


قلب ماكر :
هو القلب الذي إختارك وحدك وبعد ذلك تجد به عدة قلوب يلعب بها ويضحك عليها .


قلب خبير :
تتمنى خبرته في الحياة ولكن تخاف تجاربه فقد ترسب في أحد محطاته ولا تصل إليه.


قلب طيب :
ترجو أن تناله ولكنك ترى أنه ينال الجميع ولا يحرم أحد من زيارته وسكناه ،، يمسح خطايا الآخرين بكل سهولة ،
ويرى بأن الدنيا أكبر من كلمة سيئة وقعت وقت جدال ،، يحاول قدر إستطاعته ترك بسمة نقية على وجهه
حتى لا تلمح بقية العيون كمية الطعنات التي تلقاها بسبب كرم أخلاقه وشر الآخرين.


قلب ولهان :
كثير ما يعذب صاحبه لأنه لا يصبر عن الشكوى وقليل ما يرتاح ليرتاح صاحبه.


* قلب سعيد : وهذا قلب مؤقت فقط ،، يظل خائفاً أكثر مما هو سعيد أن يفقد السعادة في أحد الأيام.


قلب جائع : يفتقد الحب والحنان ،، ويبحث عنه في كل مكان ،، سواء في قصص الحب الغابرة أم في أحاديث هذا الزمان ،،
ولا يقنع بذرات الحب القليلة ،، فهو متعطش إلى حد الإرتواء ،، ومندفع إلى حافة الاغواء.


قلب محترق :
معذب بسبب البعد عن الوطن والأحباب ،، لا يكاد يبني في نفسه أدواراّ جديدة من الحياة حتى تتكسر مجاديفه بفعل قسوة
الواقع وتلاطم الذكريات ،، فيبقى في مكانه ،، ذو أحلام مستقبلية كثيرة ،، ولكن ذو لذة ماضية وشوق قديم أكثر.


قلب يائس : إنتحرت فيه الأماني ،، وضاعت منه كل الأحلام لأنه فقد الدرب الصحيح لشاطئ الأمان ،،
وإبتعد كثيراّ بسبب طيشه عن ملامح العمران ،، فخسر نفسه وأهله وجماعته ،، ولم يبق هناك مجالاّ للتسامح معه أو حتى للغفران.


قلب أحمق :
لا يعي ما يدور حوله ،، ولا يعترف بأخطائه ،، فكل همه الإستمتاع بما يدور في محيطه ،،
وأخذ كل ما يستطيعه حتى ولو كان ذلك بوسائل غبية تحطم أنقى الأنفس وتقتل أعظم الأشخاص.


قلب مسافر :
لا يقبع في مكان واحد .. وليس له انتماء لأي شيء, فكل ما يراه يكون تحصيل حاصل, ومتعة للعين فقط,
ولا تربطه بالواقع أية صلة أو روابط, لذلك يشعر بالغربة كلما حاول الارتماء في حضن الطبيعة,
أو كلما حاول ذرف الدموع على بعض ما يصيبه, لانه ببساطة لا يملك من يقف الى جانبه ويواسيه على ما هو فيه .


قلب مظلوم :
عانى من تقاليد المجتمع ونظراته المجحفة ما جعله فأراّ يخاف من مواجهة الخيال ،، لديه طاقة كبيرة وأحلام
كثيرة كانت من الممكن أن تحدث تغييراّ في معالم طريقة ،، ولكنها وللأسف ظلت محبوسة.


قلب ميت :
لا يشعر بأي شيء ،، ولا يكترث لأي أمر ،، فكل ما يراه سواد في سواد ،، وكل ما يحلم به أن يأكل وينام ،،
دون الولوج في بقية الأحداث اليومية الجميلة التي تشغل بال الناس.


قلب مؤمن :
قانع بإرادة الله ،، صابر على البلاء ،، حامد وشاكر للنعم الكثيرة التي منحها الله له ،،
صامد في وجه التحديات التي يجد نفسه فيها ،، ومحاولاّ بكل ما يستطيع غرس بذرة الخير في طريقه ،،
والمحافظة على نفسه وجوارحه.

يعمل قلب الانسان 24 ساعة في اليوم دون توقف، لا وقت النوم ولا اثناء العمل او تناول الطعام او الاستراحة.
فماذا نعرف عن القلب هذا العضو الاهم في جسمنا.

يعمل قلب الانسان 24 ساعة في اليوم دون توقف، لا وقت النوم ولا اثناء العمل او تناول الطعام او الاستراحة.
فماذا نعرف عن القلب هذا العضو الاهم في جسمنا.

1 – طول قلب الانسان البالغ يتراوح بين 10 – 15 سم (في الغالب 12 – 13 سم). ويبلغ وزن قلب المرأة بين 250 – 300 غرام،
أما قلب الرجل فيزن بين 300 – 350 غرام. تبلغ كمية الدم التي يضخها القلب في اليوم
نحو 7600 لتر (من 5 الى 30 لترا في الدقيقة) خلال الاوعية الدموية التي يصل طولها الى 100 ألف كيلومتر.

2 – اذا حسبنا ان عدد نبضات القلب في الدقيقة هو 70 ، فانه خلال سبعين سنة ينبض قلب الانسان بحوالي 2.5 مليار مرة
ويضخ 250 مليون لتر من الدم.

3 – بناء قلب الانسان بسيط، حيث يتكون من اربع حجرات ( اذينين وبطينين) مفصولة عن بعضها بحواجز وصمامات.

4 – خلال كل نبضة يتقلص القلب ويرتخي، في البداية يتقلص الاذينان ويدفعان الدم الى البطينين،
اللذين يرسلان الدم الى الشريان الابهر والى الشريان الرئوي.

5 – احيانا يرتاح قلب الانسان، ويحصل هذا في لحظة المد (الانبساط) بين تقلصين حيث تبلغ مدة النبضة الواحدة 0.4 ثانية.

6 – عمل القلب ينظمه الجهاز العصبي والغدد الصماء. الجهاز العصبي يزيد او يقلل من عدد النبضات وقوتها،
ونفس الشيئ تقوم به الغدد الصماء عندما نفرح مثلا أو نحزن.

7 – خلايا القلب لا تتجدد، أي ان النسيج العضلي للقلب غير قابل للتجدد بعد تلف أي جزء منه.
وهذا يؤكد على ضرورة المحافظة على القلب.

8 – لكي يعمل القلب بصورة صحيحة وجيدة لا تكفي المحافظة عليه، بل يجب تغذيته بالمواد الضرورية وخاصة المحتوية
على عنصري المغنيسيوم والبوتاسيوم الضروريين للقلب والاوعية الدموية.

9 – عندما نقيس ضغط الدم نحصل على رقمين مثلا 120 و80 . هذان الرقمان يعكسان الحدود بين اكبر واصغر مقدار
لضغط الدم خلال كل نبضة قلب. الرقم الاول (120) هو الحد الاعلى للضغط، والرقم الثاني (80) هو الحد الاسفل للضغط ،
اي عند انبساط عضلة القلب. ادناه جدول يبين ضغط الدم الطبيعي لمختلف الاعمار للرجال والنساء.


10 – ان فقدان كمية كبيرة من الدم ( بنتيجتها ينخفض ضغط الدم) يؤدي الى الوفاة، لأن الدم لم يعد يغذي اعضاء الجسم المهمة
مثل المخ (يحصل بين 15 – 20 بالمئة) والكليتين (22 بالمئة) والقلب (5 بالمئة) لتغذية عضلاته.