الإبتعاد عن فايسبوك لفترة يشعرك بالرضا

أظهرت دراسة أجراها باحثون في جامعة كوبنهاغن في الدنمارك أن الابتعاد عن  ال "Facebook " يزيد الراحة العاطفية
والرضا عن الحياة، مقارنةً بالأشخاص المدمنين على هذا الموقع. وشارك الدراسة التي نشرت تفاصيلها في دورية Cyberpsychology
نحو 1095 شخصاً، 86% منهم نساء، وُزِّعوا عشوائياً على مجموعتين: الأولى طلبوا منها الاستمرار في استخدام "Facebook"،
فيما المجموعة الثانية طلب منهم التوقف عن استخدام الموقع لمدة أسبوع.

المشاركون الذين هم بعمر 34 عاماً كانوا يملكون نحو 350 صديقاً على الموقع ويمضون قرابة ساعة يومياً على "Facebook".
ووجد الباحثون أنَّ من ابتعدوا عن استخدام الموقع لمدة أسبوع شعروا بالرضا عن حياتهم وبدت مشاعرهم إيجابية.
وأشار الباحثون إلى أهمية التركيز على الدراسات المستقبلية بغية دراسة تأثير الابتعاد عن مواقع التواصل الاجتماعي
مثل "إنستاغرام"، و"سناب شات"، و"تويتر" و"فايسبوك" لفترة طويلة من الوقت.