هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأرسل مقالالتسجيلدخول
 

 الذين يعانون من ضغوطات نفسية يواجهون صعوبة في التحكم بأنفسهم

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Ginwa
صديقة فيروزية نشيطة
صديقة فيروزية نشيطة
Ginwa


الجنس : انثى
المشاركات : 1347
العـمر : 54
الإقامة : لبنان
العـمل : عمل مكتبي
المزاج : ماشي الحال
السٌّمعَة : 4
التسجيل : 06/04/2007

الذين يعانون من ضغوطات نفسية يواجهون صعوبة في التحكم بأنفسهم Empty
مُساهمةموضوع: الذين يعانون من ضغوطات نفسية يواجهون صعوبة في التحكم بأنفسهم   الذين يعانون من ضغوطات نفسية يواجهون صعوبة في التحكم بأنفسهم Emptyالسبت أغسطس 22, 2015 10:11 am

يشهد عدد الذين يعانون ضغوطات نفسية كثيرة يصعب عليهم التحكم بها تزايدًا ملحوظًا في أيامنا هذه،
وهذا ما يتسبب لهم بمشاكل صحية عديدة.
وكشفت دراسة حديثة أنّ الذين يعانون من ضغوطات نفسية يواجهون صعوبة في التحكم بأنفسهم،
فيميلون أكثر من غيرهم إلى اختيار أطعمة غير صحية.
وعمد الباحثون في خلال الدراسة إلى التركيز على ما اختاره عدد من الأشخاص من أطعمة بعد تعرّضهم لضغوطات نفسية،
وتبين أن قدرتهم على السيطرة على أنفسهم كانت ضعيفة، إذ وقع اختيارهم على ما يناسب ذوقهم وليس صحتهم على المدى الطويل.

وبحسب الرسم الذي يكشف تأثير الضغوطات النفسية على الجسم بأكمله، يتبيّن أنّه يسرّع التفس ويتسبب بنوبات ربو
وهلع لدى المعرّضن لذلك، كما ويزيد خطر الإصابة بأمراض القلب مثل ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول.

وتسبِّب الضغوطات النفسية مشاكل جنسية أيضًا، مثل انخفاض الرغبة الجنسية وصعوبات في الانتصاب.
كما وتدفع الهرمونات التي ينتجها الجسم في مثل هذه الحالة الكبد إلى انتاج كميات أكبر من الغلوكوز،
وهذا ما يزيد خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني لدى البعض.

ولدى النساء، تؤدي الضغوطات النفسية إلى عد انتظام الدورة الشهرية، وتشنج العضلات التي تسبب آلامًا
في الكتفين والرقبة والرأس.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقة الروح

عاشقة الروح


الجنس : انثى
المشاركات : 742
العـمر : 34
الإقامة : لبنان موقتا
العـمل : علم
المزاج : جيد
السٌّمعَة : 10
التسجيل : 05/08/2010

الذين يعانون من ضغوطات نفسية يواجهون صعوبة في التحكم بأنفسهم Empty
مُساهمةموضوع: رد: الذين يعانون من ضغوطات نفسية يواجهون صعوبة في التحكم بأنفسهم   الذين يعانون من ضغوطات نفسية يواجهون صعوبة في التحكم بأنفسهم Emptyالإثنين أغسطس 31, 2015 4:25 pm

في هذه الأوقات العصيبة صار من الصعب مواجهة تلك الضغوطات بدون حلول جذية وأنية ،
والحقيقة باتت تلك الضغوط لاتحتمل لا من الرجال ولا من النساء ، والله يفرجها عالجميع


smil
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.fairouzehfriends.com/contact.forum
 
الذين يعانون من ضغوطات نفسية يواجهون صعوبة في التحكم بأنفسهم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» مرض المزاج العكر مسؤول عن التحكم بالعواطف والأفكار
» الأولاد دون سن السابعة لا يفكرون إلا بأنفسهم
» هل تعاني من صعوبة النوم بسبب الحر !
» بات التحكم في الأحلام " ممكن "
» اسرار نفسية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: 000{ القسم الأجتماعي والثقافي والصحي }000 :: أصـدقاء الصحة والجمال وسلامة الجسم-
انتقل الى: