الأعمال المنزلية دون الرياضة قد تزيد من الوزن

تعتبر الرياضة من أهم العوامل التى تساعد على فقدان الوزن مع الحصول على الرشاقة المطلوبة، ولكن معظم السيدات إعتمدن
على أن الأعمال المنزلية تعتبر نوعا من الرياضة.
وقد سادت هذه الشائعة بين السيدات مما جعل البعض يستبدلن ممارسة الرياضة بالأعمال المنزلية،
ولكن هل هي فعلاً تساعد على فقدان الوزن؟
والإجابة كانت مفاجئة للجميع، حيث أقرت بعض الدراسات التى أقامت في الفترة الاخيرة أن الأعمال المنزلية لا تساعد على فقدان الوزن
بل وعلى العكس فإنها تؤدى إلى زيادة الوزن و ربما التعرض للسمنة.
وأظهرت الدراسات التى أقامت فى دورية بي أم سي للصحة العامة، أن الإعمال المنزلية ما هى إلا عبارة عن فقدان طاقة الجسم
والتى تعمل على خفض الوزن بنسبة ضئيلة جدا وربما يبالغن السيدات فى تقدير السعرات الحرارية التى فقدناه بعكس ممارسة الرياضة