علم الدولة : الجنس : المشاركات : 9804 الإقامة : Sweden العـمل : IT-computer المزاج : Good السٌّمعَة : 316 التسجيل : 09/02/2007
موضوع: أطعمة تحميك من حرارة الشمس الأربعاء يونيو 19, 2013 10:34 pm
كشفت دراسة طبية حديثة أن تعرّض البشرة لحرارة الشمس بشكل مباشر، يسبّب جفافها ويضرّها بشكل كبير. إلا أن ثمة أطعمة تساعدك في مواجهة هذه الأضرار، أهمها: - توت الكوجي: يعمل على تهدئة الحروق الناتجة من التعرض للشمس لفترة طويلة. - البروكولي: غني بالانزيمات التي تقاوم الأشعة فوق البنفسجية وتحمي خلايا البشرة. - البرتقال: يعتبر من الثمار الغنية بفيتامين C ويحافظ على نسبة الكولاجين في الجسم وعلى قوام البشرة وليونتها. - الفطر: يحمي البشرة من الاشعة ما فوق البنفسجية. - البندورة: مصدر غني بمادة الليكوبين التي تحمي البشرة من الاحمرار بفعل أشعة الشمس - زيت جوز الهند: يساعد بشكل فعّال في مقاومة الآثار السلبية التي تسببها أشعة الشمس الضارة.
الأربعاء يونيو 19, 2013 10:34 pm
